精神分裂症发病前期并非毫无征兆，像经常头晕头痛等。其虽根治较难，但也并非极其可怕，积极预防可降低复发风险。下面讲讲有效预防精神分裂症的方法：
一、坚持维持量服药治疗是最关键的预防复发措施：大量临床统计显示，多数精神分裂症复发与自行停药有关，坚持维持量服药者复发率为40%，未坚持者则高达80%。所以病人和家属必须高度重视维持治疗。
1.要严格按照医嘱服药，不可随意增减药量或停药。
2.家属要做好监督工作，确保病人按时按量服药。
二、及时发现复发先兆并妥善处理：精神分裂症复发有先兆，若能及时察觉并调整药物和剂量，通常可防止复发。常见复发先兆包括病人无故出现睡眠不佳、懒散、不愿起床、发呆发愣、情绪不稳、无故发脾气、烦躁易怒、胡思乱想、说话离谱或病中想法重现等。
1.家属及周围人要密切关注病人状态，熟悉这些先兆表现。
2.一旦发现有这些迹象，要及时告知医生并配合调整治疗方案。
三、减少诱发因素：家属及周围人要充分了解精神分裂症病人病后精神状态的脆弱性，妥善安排好其日常生活、工作和学习，让病人在无心理压力和精神困扰的环境中生活。
1.给予病人足够的理解、支持和关爱。
2.营造和谐、轻松的家庭和社会氛围。
对于已治愈的人来说，日常心理保健不可忽视。精神分裂症易反复，在作息、饮食、社交等方面都要注意，同时定期复查必不可少，这是保障身心健康的必要条件。
总之，了解并做好这些预防措施，对降低精神分裂症的复发风险有重要意义。