中医上男人肾不好有肾阴虚、肾阳虚之分，且症状因人而异，取决于病情严重程度。
一、男人肾阳虚的表现：
1.四肢怕冷，面色发白或发黑。
2.精神疲乏无力，夜尿增多，畏寒，身体发沉。
3.腰膝酸痛，腰背冷痛。
4.性功能减退，出现阳痿、早泄等。
5.小便清长，余尿不尽，夜尿频。
6.耳鸣、嗜睡、多梦、自汗、腰痛、气短、五更泻、眼睑浮肿、下肢水肿等。
7.恶寒喜暖、易脱发、头发易早白。
二、男人肾阴虚的表现：
1.面白颧赤（颧骨是红的）、唇红、口燥口干。
2.头晕、眼花、耳鸣。
3.骨蒸潮热、大便秘结。
4.手足心烦热（五心烦热）、盗汗、失眠多梦、心神不宁。
5.腰膝酸软、脱发、男子遗精、脉数。
总之，男人肾不好的具体表现多样，通过对这些症状的观察和分析，有助于判断肾阳虚或肾阴虚，以便采取针对性的调理和治疗措施。