子宫里有包块，本质可能是息肉或子宫肌瘤等。其成因多样，包括遗传因素、内分泌调节因素、炎症等。子宫附件包块有生理性也可能有恶性的，常见的有子宫腺肌瘤、子宫息肉、卵巢囊肿等，还有卵巢癌等恶性肿瘤。
一、对于子宫内有包块的情况：
1.首先要评判包块大小、生长部位、性质以及是否影响子宫功能等。
如果包块较小，属于良性疾病，且目前暂时没有任何症状和体征，可以先进行观察。
如果包块属于恶性疾病，如恶性肿瘤或可疑恶性肿瘤，则需要尽快住院治疗，主要治疗方法为手术，必要时还可配合放疗和化疗。
二、子宫有包块后的注意事项：
1.要尽量让生活规律化，注意少吃生冷刺激性食物。
2.保持良好心态。
3.养成运动习惯，因为运动可增强体力，促进血液循环，有助于恢复。
总之，子宫有包块的问题，女性朋友应高度重视，及时到正规医院进行相关检查和处理。