蒲公英水对于滑膜炎的治疗具有一定效果，可有效消除局部炎症，发挥清热解毒的功效。以下是具体阐述：
一、休息方面
要积极做到充分休息，避免长时间站立和行走。因为长时间处于站立或行走状态，会增加膝关节的负担，不利于滑膜炎的恢复。
二、保暖方面
注意保暖，避免着凉。着凉可能会使滑膜炎症加重，影响恢复进程。
三、避免推拿按摩和保持姿势
不要进行推拿按摩，同时避免长时间保持一个姿势。推拿按摩不当可能会加重滑膜损伤，而长时间固定姿势也不利于病情。
四、热敷
可对局部进行热敷，能促进血液循环，有助于缓解症状。
五、药物治疗
可以口服消炎镇痛药物，如布洛芬、塞来昔布、洛索洛芬钠等，这些药物能有效缓解疼痛和炎症。局部还可以使用氟比洛芬巴布膏和扶他林软膏等外用药膏。
六、封闭治疗
如果上述方法不能有效改善症状，可以考虑进行封闭治疗。
总之，蒲公英水对滑膜炎有一定作用，同时要结合多方面的措施来综合治疗滑膜炎，以促进病情的好转。