焦虑症患者常常会有睡不着觉的情况，这较为常见。焦虑症出现睡不着觉，是因为患者本身存在紧张担忧以及莫名的担心，精神高度紧张时大脑紧绷难以放松入睡，患者往往会睡眠醒转次数增多、睡眠质量差，甚至彻夜不眠，同时还可能伴有多种自主神经功能紊乱症状，如头晕、头痛、心慌、心悸、呼吸困难、尿频、尿急等。若有这些症状，建议患者及时就诊以明确诊断并对症治疗。治疗上可遵医嘱使用抗焦虑药物，比如盐酸帕罗西汀、舍曲林等，能很好地改善焦虑症状，而焦虑症状改善后，失眠症状也能随之改善。另外，平时可通过深呼吸、自我暗示、渐进性放松训练等方式，使紧张的神经逐渐放松，利于患者更快入睡，改善焦虑及睡不着的现象。
一、焦虑症与睡不着觉的关系：
1.焦虑症患者易睡不着觉是常见现象。
2.原因是患者存在紧张担忧等情绪，导致大脑紧绷难以入睡。
二、睡不着觉的具体表现及伴随症状：
1.睡眠醒转次数增多、睡眠质量差、彻夜不眠等。
2.伴随头晕、头痛、心慌、心悸、呼吸困难、尿频、尿急等自主神经功能紊乱症状。
三、应对措施：
1.及时就诊明确诊断并对症治疗。
2.治疗可使用盐酸帕罗西汀、舍曲林等抗焦虑药物。
3.平时可通过深呼吸等方式放松神经以改善入睡情况。
总之，焦虑症患者要重视睡不着觉等相关症状，及时采取合适的治疗和放松方法来改善状况。