胃老是胀气打嗝的原因包括：不良饮食习惯、腹部着凉、胃部疾病。
一、不良饮食习惯：
1.平时若不注重个人饮食，进食过多生冷食物或容易产气的食物，就可能导致胃老是胀打嗝。比如过多食用生冷的冰淇淋、冷饮等，或者食用了较多豆类、红薯等容易产气的食物。
二、腹部着凉：
1.没有做好腹部保暖工作，像晚上睡觉时长时间让腹部对着空调或电扇吹，受冷后容易引发膈肌痉挛，进而造成胃老是胀打嗝。比如在空调温度过低的房间睡觉而没有盖好腹部。
三、胃部疾病：
1.自身患有胃部疾病如胃炎、胃动力不足等，再加上平时不注意个人饮食，对胃黏膜形成刺激，就会出现胃老是胀气打嗝的症状。例如胃炎患者，其胃部黏膜存在炎症反应，在饮食不当等情况下就容易出现这些表现。
总之，当出现胃老是胀气打嗝时，要注意寻找原因，若持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医进行相应的检查和治疗。