宝宝一岁以后用枕头比较好。
一、宝宝刚出生时颈椎是直的。这是因为其颈椎尚未发育完成，与成年人不同，没有一定的弯曲度。尤其是三个月以下的宝宝颈椎极为柔软，若护理不当，非常容易出现变形和损伤。
二、过早给宝宝用枕头的影响。过早给宝宝使用枕头，相当于人为地抬高宝宝头部，会使宝宝颈椎发生一定变形。长期如此，可能造成颈椎压迫，进而导致呼吸不畅，甚至有堵塞气管的风险，还有可能对大脑发育产生不利后果。
三、一岁以后的情况。当宝宝到了一岁之后，颈椎会逐渐发育完成，并自然形成一定的弯曲度，此时宝宝睡觉才需要用到枕头。
综上所述，建议家长们在宝宝一岁以后再给宝宝使用枕头，这样对宝宝的健康更为有利。