晚上牙疼可通过如下方法快速止疼：一、冷敷法；二、盐水漱口；三、使用止痛药；四、暂时避免食物刺激；五、尽早就诊。此外，还需注重预防牙疼的措施，像保持口腔卫生、定期检查等。
一、冷敷法：拿冰袋或冰块用毛巾或纸巾包裹起来，敷于疼痛一侧的脸颊上，每次大概10分钟，这样能有效减轻肿痛。
二、盐水漱口：把一小勺食盐放入一杯温水中，充分搅匀后用其漱口，能够消炎止痛，缓解牙疼症状。
三、使用止痛药：例如非处方药布洛芬、阿司匹林等，按照说明书的用法与用量服用，可以暂时缓解疼痛。但要注意，长期大量使用止痛药可能会对肾脏等器官造成损害，所以建议在医生指导下使用。
四、暂时避免食物刺激：牙疼期间，应避免食用过热、过冷、过硬、过酸等具有刺激性的食物，以防加重疼痛。
五、尽早就诊：牙疼有可能是龋齿、牙周病等口腔问题的信号，建议尽早去看医生，以便医生进行检查并制定治疗方案。
除了上述止疼方法，预防牙疼的措施也极为重要。要保持口腔卫生，每天刷牙两次，并使用牙线清洁牙缝，减少细菌滋生的机会；定期进行口腔检查，发现问题及时进行治疗，避免疾病恶化。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、避免过度疲劳等，这都有助于维护口腔健康。
总之，牙疼时要及时采取有效的止疼措施，同时也要重视预防牙疼，从日常习惯做起，维护好口腔健康。