筋膜炎的治疗方法有多种，其中药物治疗是常见的方式之一。非甾体抗炎药如布洛芬等，能缓解疼痛和炎症，一般服用后数小时内可能会感觉到症状有所减轻。
物理治疗怎么选
热敷： 可以用热水袋或热毛巾敷在患处，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次，能促进血液循环，缓解肌肉紧张。按摩： 由专业人员进行轻柔的按摩，能放松筋膜，改善局部的血液循环，每次按摩时间约15~20分钟，每周可进行2~3次。
运动疗法怎么做
拉伸运动： 进行简单的颈部、腰部等部位的拉伸动作，比如颈部拉伸，缓慢将头部向一侧倾斜，保持15~30秒，然后换另一侧，每天可进行3~4组。腰部拉伸时，仰卧位屈膝，双手抱膝向胸部靠近，保持15秒左右，每天3~4组。有氧运动： 适度的有氧运动有助于增强身体的柔韧性和耐力，比如散步，每天坚持散步30分钟以上，速度适中；或者游泳，每周进行2~3次，每次30分钟左右，游泳对筋膜的压力较小，还能锻炼全身肌肉。
手术治疗适用情况
保守治疗无效时： 如果经过3个月以上的保守治疗，如药物、物理、运动等综合治疗后，症状仍没有明显改善，严重影响日常生活和工作，就可能需要考虑手术治疗。例如，经过长时间规范的保守治疗后，筋膜炎导致的疼痛依然剧烈，已经无法正常上班、行走等情况。病情严重有明显结构改变： 当筋膜炎伴有局部筋膜明显增厚、挛缩，或者存在筋膜下的结节等明显结构异常，影响到正常的生理功能时，也需要通过手术来松解筋膜，改善症状。比如局部筋膜增厚已经压迫到周围神经、血管，导致肢体出现麻木、肿胀等异常表现时。