关键点：哺乳期可穿哺乳内衣睡觉，有塑形和促进循环作用，注意不能过紧且要选专用的；不穿可能导致胸部下垂等变形，还可避免挤压、防止溢奶及乳头过敏等，穿内衣能促进血液循环；选择哺乳内衣要舒适，选专用衣物可保护胸部，避免过紧影响血液循环。
以下是详细阐述：
一、哺乳期穿哺乳内衣睡觉的好处
1.具有一定的塑形作用，可帮助维持胸部形态。
2.能够促进乳房部位的血液循环。
二、不穿哺乳内衣睡觉的不良影响
1.时间久了容易造成胸部下垂、外扩等变形情况。
2.可能无法有效避免胸部受到挤压。
3.溢奶现象可能发生，乳汁易沾染被褥。
4.乳头直接接触异物可能引发过敏，也可能导致血液循环不畅。
三、穿哺乳内衣睡觉的其他作用
1.可起到保护胸部的效果。
2.避免乳头受到擦伤。
四、选择哺乳内衣的要点
1.要选择舒适的，这样穿着才不会有不适感。
2.尽量选择专用的，能更好地保护胸部。
3.避免内衣过紧，防止影响胸部血液循环而产生副作用。
总之，哺乳期穿哺乳内衣睡觉有诸多好处，但要选对内衣，这样既能保护胸部，又能避免不良情况发生。