怀孕总是打嗝通常由以下因素导致：一是孕激素增多，怀孕后体内孕激素分泌增加，这可能对胃肠蠕动产生影响，进而引发总是打嗝的情况；二是子宫增大，子宫会伴随胎儿的生长而变大，易对肠道形成压迫，从而出现总是打嗝现象；三是消化不良，孕期胃酸分泌减少，较易引起消化不良，导致总是打嗝现象。
一、孕激素增多：当女性怀孕后，身体内的孕激素水平会显著上升。这种激素水平的变化可能会对消化系统的正常功能产生干扰。胃肠蠕动的减慢可能导致食物在胃肠道内停留时间延长，气体积聚，从而出现频繁打嗝的现象。
二、子宫增大：随着孕期的推进，胎儿不断发育成长，子宫也会逐渐增大。增大的子宫会占据腹腔内更多的空间，对肠道产生压迫。这种压迫可能会影响肠道的正常运动，使得气体排出不畅，引起打嗝。而且，这种子宫增大带来的影响还可能导致其他消化系统的不适症状，如腹胀等。
三、消化不良：在怀孕期间，胃酸的分泌相对减少。这可能使得食物的消化和吸收受到一定程度的影响，容易引发消化不良。消化不良时，食物在胃肠道内发酵产生气体，从而出现总是打嗝的表现。此外，消化不良还可能伴有胃胀、胃痛等症状。
对于孕妇来说，应注意以下几点来缓解打嗝和预防消化不良：要少食多餐，避免一次进食过多导致胃肠负担过重；食物应以易消化的为主，比如面条、米粥、鸡蛋羹等；同时要适当进行运动，这有助于促进胃肠蠕动和消化。如果孕妇出现孕期不适症状，建议及时到正规医院就诊，在医生的专业指导下进行治疗，以防对自身身体健康和胎儿发育造成不良影响。
总之，怀孕时总是打嗝可能由多种原因引起，孕妇需注意生活中的饮食和运动等方面，如有异常应及时就医处理。