大人长痱子的原因主要有以下几点：
1.排汗功能下降：大人的皮肤相较于儿童来说，排汗功能有所下降，尤其是在炎热潮湿的环境中，更容易导致痱子的产生。
2.油脂分泌旺盛：大人的皮肤油脂分泌通常比儿童更为旺盛，如果不注意清洁，容易导致毛孔堵塞，从而引发痱子。
3.穿着不当：大人在炎热的天气中，如果穿着过于厚重或不透气的衣物，也容易导致痱子的产生。
4.免疫力下降：大人的免疫力相较于儿童来说可能会有所下降，容易受到外界环境的影响，从而引发痱子。
5.遗传因素：有些人可能天生就容易长痱子，这可能与遗传因素有关。
针对以上原因，大人可以采取以下措施来预防和治疗痱子：
1.保持皮肤清洁：每天洗澡，使用温水和温和的清洁剂清洗皮肤，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
2.穿着透气衣物：在炎热的天气中，选择穿着透气、轻薄的衣物，避免穿着过于厚重或不透气的衣物。
3.注意饮食健康：保持均衡的饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣、油腻和刺激性的食物。
4.控制室内温度和湿度：在炎热的天气中，使用空调或风扇来控制室内温度和湿度，避免长时间处于高温和潮湿的环境中。
5.使用痱子粉或爽身粉：在洗完澡后，将痱子粉或爽身粉涂抹在容易长痱子的部位，保持皮肤干爽。
6.就医治疗：如果痱子严重或出现感染等情况，应及时就医，医生可能会开一些外用或口服的药物来治疗痱子。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、糖尿病患者等，长痱子的原因和治疗方法可能会有所不同，应根据个人情况咨询医生的建议。