白带老是呈豆腐渣样且反反复复，这表明可能患有外阴阴道假丝酵母菌病，因为豆腐渣样白带是该病症特有的表现，它是由念珠菌引发的一种常见且多发的外阴阴道炎症性疾病，其中复杂性外阴阴道念珠菌病容易复发。为此，需要进行规范治疗，男女同治，并注重预防。具体如下：
一、规范治疗：
1.一般治疗：保持外阴清洁干爽，避免搔抓，在治疗期间禁止性生活。
2.改变阴道酸碱度：运用碱性溶液冲洗外阴，这样会对霉菌的生长繁殖起到抑制作用。
3.阴道上药：采用咪唑类栓剂，像是克霉唑栓或者达克宁栓等。
4.外用药膏：使用克霉唑软膏或达克宁软膏进行外涂。
二、男女同治：因为霉菌感染能够通过性生活在夫妻间相互传染，所以可通过口服氟康唑对双方进行治疗。对于男性带菌者也务必进行常规治疗，这是避免复发的关键措施之一。
三、预防：
(1)加强锻炼，保持均衡饮食，不过度食用含糖量高的食品。
(2)养成良好的卫生习惯。
(3)使用公共厕所时尽量避免使用坐式马桶；提倡淋浴，不要过度讲究卫生。
(4)不随意滥用抗生素。
(5)如果使用药物避孕的妇女反复出现念珠菌性阴道炎，应停止使用避孕药，改用其他避孕方法。不管是局部用药还是全身用药，都应适当延长治疗时间并加大药量，因为其容易复发，治疗期间要定期随诊。用药必须在专业医师的指导下进行，切不可自行用药，以免导致反复。
总之，对于外阴阴道假丝酵母菌病，要明确其特点，做好规范治疗、男女同治和预防工作，以有效控制病情和减少复发。