治好厌食症需要综合多种方法。一般来说，可通过心理干预、营养治疗、药物辅助等方式来改善。比如心理治疗中认知行为疗法是常用的方法之一，约有60% - 70%的厌食症患者通过合适的心理干预能取得一定效果。
心理干预很关键
认知行为疗法： 帮助患者认识到自己对体重、体型的不合理认知，纠正错误观念。比如让患者明白健康的身体不单纯由体重决定，逐步改变过度追求瘦的错误认知。家庭治疗： 对于青少年患者，家庭因素往往起着重要作用。家人需要改变对患者体重、进食的过度关注和不合理的应对方式，营造支持性的家庭氛围，让患者在轻松的环境中逐渐恢复正常进食。比如家人不再因为患者的体重反复争吵，而是共同鼓励患者积极面对进食问题。
营养治疗不可少
制定个性化饮食计划： 根据患者的年龄、身高、体重等情况，由营养师制定合理的饮食方案。一般要从少量、易消化的食物开始，逐渐增加食物的种类和量。例如先从每天500 - 800千卡的低热量易消化食物开始，像小米粥、软面条等，然后慢慢添加蔬菜、水果、优质蛋白食物等。保证营养均衡： 要包含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等各类营养素。比如蛋白质可选择鸡蛋、牛奶、鱼肉等优质蛋白来源，每天保证一定的摄入量；维生素和矿物质通过多吃新鲜的蔬菜水果来补充，像每天至少吃300 - 500克的蔬菜和200 - 300克的水果。
药物辅助有选择
抗抑郁药物： 部分厌食症患者伴有抑郁情绪，此时可在医生评估下使用抗抑郁药物。比如盐酸氟西汀等，这类药物可以改善患者的情绪状态，从而间接帮助患者恢复进食欲望，但使用时必须严格遵循医生的指导。促进胃肠动力药物： 如果患者存在胃肠蠕动减慢等情况，可使用促进胃肠动力的药物，如多潘立酮等，以改善消化功能，让患者在进食后感觉更舒适，进而可能增加对进食的接受度。不过药物的使用一定要在医生的专业判断下进行。