头位和臀位主要是指孕期胎儿的胎位，二者的区别在于胎儿体位和分娩方式的不同。
一、胎位：
1.头位：怀孕约7个月时胎儿定胎位，头位即头部朝下、臀部朝上。头位是正常胎位，若胎儿发育正常且孕妇身体健康状况良好，可进行顺产。
2.臀位：与头位相反，是臀部朝下、头部朝上。臀位不属于正常胎位，顺产可能较困难，易导致胎儿窘迫或窒息，甚至可能引起产妇产后大出血，分娩时往往需要剖宫产。
二、胎位不正的处理：若有胎位不正现象，可遵医嘱采取胸膝卧位方法改善。孕期若出现异常症状应及时就医。
总之，要清楚了解头位和臀位的含义及区别，重视胎位情况，以保障母婴安全。