中暑后一直头晕乏力可通过如下方式改善：休息、补充水分、补充盐分、口服藿香正气水等。
一、休息：中暑后患者必须进行休息，尽可能减少身体活动。要避免处于暴晒和高温环境中，应尽力保证室内凉爽且通风良好。这样能让身体有足够的时间和条件来恢复，减少进一步的不适。
二、补充水分：中暑时身体会大量失水，所以要及时补充水分。可以大量喝水，也可以饮用运动饮料或椰子水等，这些饮品能帮助补充电解质和水分，维持身体的正常运转。
三、补充盐分：中暑时体内的盐分也会丢失，此时可以适当食用一些含钠的食物，如淡盐水、盐汽水或生理盐水等，以补充盐分的缺失。
四、口服藿香正气水：这也是一种改善症状的方式。
总之，当患者出现中暑后一直头晕乏力等相关症状且未能及时缓解时，一定要及时前往医院就诊，以获得专业的治疗和帮助。