通常情况下，若孕妇处于孕中期且无特殊疾病，可依据自身状况食用山竹，不过不可过量，适量即可。日常还需保持饮食均衡，以保障自身健康以及胎儿的正常发育。山竹蕴含诸多营养成分，像蛋白质、多种维生素以及丰富的矿物质元素等。其中所含的维生素C能够促进铁、叶酸的吸收，还具备一定的抗氧化功效。此外，山竹富含膳食纤维，能在一定程度上促进排便，对预防孕期便秘有帮助。然而，孕妇在孕期激素水平发生一连串变化后，胃肠消化能力或许会有所减弱，特别是患有胃肠疾病的孕妇，若摄入过多可能会引发胃肠不适症状，此时应注意减少山竹的食用。另外，山竹的糖含量较高，如果孕妇在孕中期体重过重，或是出现妊娠期糖尿病等情况，也应避免食用山竹，必须严格控制血糖，以防对自身和胎儿造成不良影响。
一、孕妇孕中期无特殊疾病可根据自身情况吃山竹：
1.但要适量，不能过多食用。
2.适量食用山竹的前提是无特殊疾病。
二、日常需均衡饮食以保证自身和胎儿健康：
1.均衡饮食有利于孕妇自身健康。
2.对胎儿的正常发育也很重要。
三、山竹含有多种营养物质：
1.有蛋白质、多种维生素和矿物质元素。
2.维生素C有促进铁和叶酸吸收以及抗氧化的作用。
3.膳食纤维能促进排便，预防孕期便秘。
四、孕妇孕期激素水平变化及胃肠疾病患者需注意：
1.激素水平变化可能使胃肠消化能力减弱。
2.胃肠疾病患者过多食用可能出现胃肠不适。
五、体重过重或有妊娠期糖尿病孕妇应避免吃山竹：
1.山竹糖含量高。
2.要控制血糖以免影响自身和胎儿。
总之，孕妇在孕中期食用山竹要考虑自身情况，既要保证营养摄入，又要注意可能存在的问题，以确保自身和胎儿的健康。