面部代谢不好可从饮食、生活方面改善，必要时还可选择激光处理。具体如下：
一、饮食方面：
1.香蕉：其富含钾元素，适当摄入有助于调节身体体液平衡，进而提高机体新陈代谢水平。
2.牛奶：其中的钙质与其他成分相互作用，能够帮助增强机体新陈代谢。
3.苹果：是营养丰富的食物，对身体多有益处。
二、生活方面：
1.做好脸部皮肤清洁：尤其在夏季更要重视，避免油脂等堵塞毛孔。
2.注重补水：特别是在秋冬季节，洗脸后适当拍打脸部，可促进局部皮肤血液循环和代谢。
三、激光治疗：如果是因皮肤黑沉或长痘等导致面部代谢不好，可前往医院通过激光疗法处理。
总之，当面部代谢不好时，可以先从饮食和生活习惯方面着手进行调整改善，若情况较为严重或持续不改善，可考虑就医采用激光等方式进行处理。