外伤性鼓膜穿孔可通过改善生活方式与手术治疗来促使恢复。
一、改善生活方式：
外伤性鼓膜穿孔往往是由于外力使得外耳道内压力骤升或骤降，比如耳部受到重击等，或是有外物直接刺入耳道所引发。对于因外伤导致的鼓膜穿孔，一般情况下在3至4周左右能够自行愈合。在此期间，患者要及时调整生活方式，在洗头洗脸时必须防止水进入耳道，恢复阶段也绝对不能游泳。同时，要注意做好身体的保暖工作，避免用力擤鼻，因为这些不当行为都可能对鼓膜的恢复产生不利影响。
二、手术治疗：
要是外伤性鼓膜穿孔长时间未能恢复，患者可选择进行鼓膜成形术。这种手术是将修补材料直接移植到穿孔部位，从而可以恢复鼓膜的正常功能。
患者在恢复过程中还需做到戒烟戒酒，保持饮食清淡且易消化，并且不能过多食用辛辣食物，例如辣椒、咖喱等。
总之，外伤性鼓膜穿孔可以依据具体情况选择合适的方法来促进恢复，同时患者在恢复期间要注意各方面的护理。