口臭主要由口腔细菌产生臭味物质导致，小部分由机体分解代谢过程产生。因此口臭原因可分为口腔内部问题和口腔外部问题。
一、口腔内部问题：
1.舌苔：舌背表面有众多凹陷和凸起，这有利于细菌定植，且食物残渣和脱落细胞为细菌提供能量，使细菌有适宜生长环境并能产生臭味。对此，建议刷牙后用牙刷或刮舌器清除舌苔。
2.牙周炎：牙周炎患者的深牙周袋内有产臭能力强的牙周致病菌，其产生的特殊发臭物质会进一步破坏牙周组织。建议在口腔科进行全口刮治，治疗后再用氯己定含漱液漱口，能显著降低口臭，同时日常要保持口腔清洁。
3.牙源性疾病：如龋齿、口腔溃疡等因细菌堆积而引发的口臭，应及时到口腔科就诊，进行如洁牙、充填治疗等口腔疾病治疗。
二、口腔外部问题：
1.呼吸疾病：常见于耳鼻喉疾病，像慢性鼻炎、鼻窦炎等，会因大量细菌潴留而产生臭味。
2.胃肠疾病：胃酸反流使黏膜发炎产生臭味，并且幽门螺旋菌也与口臭有关。
3.代谢异常：某些疾病产生的臭味物质会进入血液，血液到肺部进行气体交换排出，从而导致口臭。以上这三种情况需要到内科、耳鼻喉科就诊，积极治疗原发疾病以改善口臭。
总之，要明确口臭的原因，区分是口腔内部还是外部问题，以便采取针对性的措施来解决口臭问题。