中药服用时间有讲究，一般来说，滋补类中药建议在饭前30~60分钟服用，这样有利于药物的吸收。比如一些补气养血的中药，饭前服用能更好地发挥补益作用。
解表类中药何时服
风寒感冒类中药：对于治疗风寒感冒的中药，一般建议在温热的时候服用，最好是趁热服下，并且服用后可适当吃些热粥、热水，帮助身体微微出汗，这样能更好地驱散风寒。风热感冒类中药：而治疗风热感冒的中药，一般建议在饭后15~30分钟服用，避免药物对肠胃产生过多刺激。
消食类中药何时服
健胃消食类中药：帮助消化的中药，通常在饭后15分钟左右服用比较合适。这样可以在进食后及时促进消化，减轻胃肠的消化负担。消积导滞类中药：如果是消积导滞的中药，比如治疗食积胀满的，一般也是在饭后服用，但相对健胃消食的中药，可能间隔时间可以稍短些，饭后10分钟左右服用也可以，但要避免刚吃完就马上服用，以免影响药物作用发挥。
安神类中药何时服
补心安神类中药：用于补心安神的中药，一般建议在睡前30分钟左右服用。这样可以帮助放松身心，促进睡眠，更好地发挥安神的作用。重镇安神类中药：对于重镇安神的中药，比如含有矿石类成分的安神药，一般也是在睡前服用，但要注意这类药物不宜长期服用，遵医嘱使用。
泻下类中药何时服
缓下类中药：缓下的中药，通常建议在睡前服用，这样经过一夜的消化吸收，药物能在第二天清晨发挥泻下作用，排出体内积滞。峻下逐水类中药：而峻下逐水的中药，作用比较强烈，一般建议在清晨空腹时服用，以便药物迅速发挥作用，排出体内积水，但这类药物毒性相对较大，必须严格遵医嘱使用，且不宜长期服用。