失眠会引发多种症状。据相关研究，长期失眠可能导致约30%的人出现注意力不集中的情况，还会影响身体的多个系统功能。
神经系统相关症状
疲劳感明显：失眠的人常常会在白天感到极度疲劳，即使经过充足的休息也难以恢复精力，这是因为睡眠不足影响了身体的能量恢复机制。记忆力减退：长期失眠会干扰大脑对信息的存储和提取，使得患者难以记住近期发生的事情，学习新事物的能力也会下降。
心血管系统相关症状
血压波动：失眠可能引起交感神经兴奋，导致血压升高，有研究发现，约20%的失眠患者会出现血压不稳定的情况，长期血压异常会增加心血管疾病的风险。心率异常：部分失眠者会出现心率加快的现象，睡眠不足会影响心脏的正常节律，长期如此可能对心脏功能产生不良影响。
免疫系统相关症状
免疫力下降：睡眠是免疫系统修复和增强的重要时段，失眠会削弱免疫系统的功能，使人体更容易受到细菌、病毒的侵袭，感冒、感染等疾病的发生率会明显增加。伤口愈合变慢：由于免疫系统受到影响，失眠患者的伤口愈合速度会比正常睡眠者慢，身体受到外伤后恢复的时间会延长。
情绪和精神方面症状
情绪低落：长期失眠容易引发抑郁情绪，约40%的失眠患者会出现不同程度的抑郁表现，如心情压抑、对事物缺乏兴趣等。焦虑不安：失眠会导致大脑神经功能紊乱，使人更容易产生焦虑情绪，经常处于紧张、不安的状态，影响日常生活和工作。