轻微脂肪肝患者需要在多个方面加以注意。一般来说，轻微脂肪肝通过调整生活方式等多方面干预可改善情况。
饮食方面的注意
控制热量摄入： 要根据自身情况合理控制每日总热量，比如对于轻体力劳动的成年人，女性每天大概摄入1500 - 1800千卡，男性大概1800 - 2200千卡，避免热量过剩转化为脂肪堆积。调整饮食结构： 增加蔬菜和水果的摄入，每天应保证500克以上的蔬菜，像绿叶菜、西兰花等，水果可选择200 - 300克，比如苹果、橙子等。同时减少高脂肪、高糖食物的摄取，像油炸食品、奶油蛋糕、甜饮料等要尽量少吃。
运动锻炼方面
选择合适运动： 可以选择有氧运动，比如快走，速度保持在每分钟100 - 120步，每次持续30分钟以上，每周至少坚持5天；或者慢跑，速度根据自身情况调整，每次20 - 30分钟，每周3 - 5次。坚持长期运动： 运动不能三天打鱼两天晒网，要长期坚持，这样才能消耗体内多余的脂肪，有助于改善脂肪肝状况。
生活习惯方面
规律作息： 保证充足的睡眠，成年人每天应睡眠7 - 8小时，规律的作息有助于身体正常代谢，利于脂肪肝的恢复。戒烟限酒： 吸烟会影响身体的代谢功能，而过量饮酒更是会直接损伤肝脏，加重脂肪肝病情，所以轻微脂肪肝患者要戒烟，男性每天饮酒酒精量不超过25克，女性不超过15克（1克酒精相当于10毫升白酒或30毫升红酒或100毫升啤酒）。
定期监测方面
定期检查肝功能： 每3 - 6个月要去医院检查一次肝功能，通过检测转氨酶等指标，了解肝脏的炎症情况。监测肝脏超声： 也可以每半年左右做一次肝脏超声检查，观察脂肪肝的变化情况，比如肝脏脂肪变的程度等，以便及时调整干预措施。