人流后建议休息2周左右，但具体休息时间因人而异，主要与手术方式、个人体质等因素有关。人流对女性身体有一定损伤，术后需要一定时间恢复。休息期间应注意以下几点：
1.注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾和内裤，避免感染。
2.避免性生活：人流后一个月内禁止性生活，以免引起感染。
3.注意饮食：多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等，避免辛辣、生冷食物。
4.观察出血情况：如果出血量多于月经量或持续时间超过10天，应及时就医。
5.按医嘱服药：如需服用抗生素、促进子宫收缩的药物，应按医嘱服用。
6.注意休息：避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。
7.定期复查：人流后1周、1个月后分别进行复查，了解身体恢复情况。
此外，需要注意的是，每个人的身体恢复情况不同，如果在休息期间出现发热、腹痛、阴道出血量多等异常情况，应及时就医。同时，建议女性在人流后采取有效的避孕措施，避免再次意外怀孕。