从医疗和健康角度培养三岁小孩的自信心可以尝试以下方法：
1.积极鼓励：鼓励孩子尝试新事物，对他们的努力和成就给予肯定和赞扬。这有助于增强他们的自信心和自尊心。
2.健康生活方式：确保孩子有充足的睡眠、营养均衡的饮食和适度的运动。良好的身体健康有助于孩子在其他方面表现更出色，从而增强自信心。
3.培养兴趣爱好：帮助孩子发现自己感兴趣的事物，并提供机会让他们发展这些兴趣。这可以让孩子感到自己有能力和才华，并增强他们的自信心。
4.给予自主权：在适当的情况下，给予孩子一定的自主权和决策权力。这可以让他们感受到自己的能力和责任，从而增强自信心。
5.建立良好的人际关系：鼓励孩子与家人、朋友和其他孩子建立良好的人际关系。良好的人际关系可以让孩子感到被接纳和支持，从而增强自信心。
6.面对失败：当孩子面临失败时，帮助他们从失败中学习，并鼓励他们尝试再次。这可以让孩子明白失败是成功的一部分，从而增强他们的自信心。