颈椎病的治疗方法需根据病情严重程度等因素综合选择，一般来说，轻度颈椎病可通过非手术治疗改善，比如约80%的轻度颈椎病患者通过规范的非手术治疗能缓解症状。
非手术治疗为主
物理治疗：
牵引治疗： 一般牵引重量可从3 - 5公斤开始，根据患者耐受情况调整，每次牵引时间约20 - 30分钟，每天1 - 2次。通过牵引可以拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。按摩推拿： 专业医生进行按摩推拿，能缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环。但要注意，严重颈椎病如脊髓型颈椎病一般不建议盲目按摩推拿，以免加重脊髓损伤。
药物辅助：
非甾体抗炎药： 如布洛芬等，能减轻颈椎炎症反应，缓解疼痛症状。不过这类药物可能有胃肠道刺激等副作用，有胃溃疡等病史的患者要慎用。神经营养药物： 像甲钴胺，可营养受压的神经，促进神经功能恢复。
手术治疗情况
手术适应情况：
当颈椎病患者出现严重神经根压迫症状，经保守治疗3个月以上无效；或脊髓型颈椎病有进行性脊髓受压表现时，通常考虑手术治疗。比如影像学检查显示脊髓明显受压变形，患者出现行走不稳、踩棉花感等症状时。
手术方式：
有前路手术和后路手术等。前路手术主要是切除突出的椎间盘等解除对神经根或脊髓的压迫；后路手术多是通过扩大椎管等方式来缓解脊髓受压情况。手术存在一定风险，如感染、神经损伤等，但对于符合手术指征的患者，能有效改善症状。
日常保健很重要
姿势调整：
日常生活和工作中要保持正确的姿势，避免长时间低头。比如使用手机时，可将手机抬高至眼睛水平位置，每次低头看手机等不要超过30分钟，然后要抬头活动颈部。
颈部锻炼：
可以进行简单的颈部运动，像颈部前屈后伸、左右侧屈、左右旋转等动作，每次每个动作做10 - 15次，每天可做3 - 4组。通过锻炼能增强颈部肌肉力量，维持颈椎稳定性。