急性荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，主要症状为皮肤瘙痒、红肿、起疹等。以下是一些有效的止痒方法：
1.冷敷：用冷毛巾、冰袋或冷水浸泡过的毛巾敷在瘙痒的部位，每次持续15-20分钟，可以缓解皮肤瘙痒。
2.涂抹药物：可以使用含有薄荷、樟脑、炉甘石等成分的止痒药膏或乳液，轻轻涂抹在瘙痒的部位，注意不要搔抓皮肤，以免引起感染。
3.口服药物：可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，来缓解皮肤瘙痒。如果症状严重，需要及时就医，在医生的指导下使用糖皮质激素等药物治疗。
4.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持饮食清淡。
5.保持皮肤清洁：用温水洗澡，避免使用刺激性的沐浴露和肥皂，洗完澡后及时涂抹保湿乳液，保持皮肤湿润。
6.避免诱因：避免搔抓皮肤、避免接触过敏原、保持心情舒畅、避免冷热刺激等，都可以预防急性荨麻疹的发作。
需要注意的是，如果急性荨麻疹症状严重，出现呼吸困难、腹痛等症状，需要及时就医，以免延误病情。