上火导致失眠时，可在医生指导下使用一些具有清热降火、安神助眠作用的药物，比如天王补心丹，一般来说，其价格在10~30元左右（不同厂家、规格价格有差异）。
清热降火类药物选择
牛黄清心丸： 具有清心化痰、镇惊祛风的功效，对于上火引起的心烦失眠、头晕目眩等有一定缓解作用。它主要针对因心火旺盛导致的失眠，能帮助清除体内过旺的火气。黄连上清丸： 有清热通便、散风止痛的作用。适用于上焦内热，比如头晕脑胀、牙龈肿痛、口舌生疮等同时伴有失眠的情况，通过清除上焦的火热之邪来改善失眠状况。
安神助眠类药物辅助
枣仁安神胶囊： 能补心安神。对于上火后心神不宁引起的失眠有一定帮助，它可以滋养心脏，缓解因上火导致的睡眠不安。其成分中的酸枣仁等有安神的作用，一般不会有明显副作用，但孕妇慎用。柏子养心丸： 可补气、养血、安神。适用于心气虚寒，心悸易惊，失眠多梦，健忘等上火相关的睡眠问题，能帮助调节心脏气血，改善失眠状态。
非药物干预的重要性
调整饮食： 上火失眠者要避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，多吃一些清热降火的食物，像苦瓜、芹菜、绿豆汤等。一般建议每天保证摄入足够的蔬菜水果，例如每天应摄入300~500克蔬菜、200~300克水果，以补充维生素和膳食纤维，辅助改善上火及失眠情况。改善生活习惯： 要保持规律的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床。睡前避免剧烈运动、看刺激性的影视节目等。可以通过泡温水澡、听舒缓音乐等方式放松身心，一般建议睡前1小时左右开始进行放松活动，帮助身体进入睡眠准备状态。