新冠肺炎痊愈者出院后需要注意以下医疗和健康方面的事项：
1.定期复查：新冠肺炎痊愈后，患者需要定期到医院进行复查，包括肺部CT、血常规、肝肾功能等检查，以了解身体的恢复情况。
2.个人防护：患者在出院后仍需注意个人防护，佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离等，避免感染其他疾病。
3.注意休息：患者需要保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累，有助于身体恢复。
4.饮食调整：患者在出院后需要注意饮食调整，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
5.运动锻炼：患者在身体状况允许的情况下，可以适当进行运动锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于提高身体免疫力。
6.心理调适：患者在出院后可能会存在焦虑、抑郁等心理问题，需要及时进行心理调适，如通过听音乐、阅读、与家人朋友交流等方式缓解心理压力。
7.避免感染：患者在出院后需要避免前往人员密集的场所，避免接触感染源，如患有其他疾病需要就医时，应做好个人防护。
8.按时服药：患者在出院后需要按照医生的要求按时服药，不得擅自增减药量或停药。
9.复诊提醒：患者需要牢记复诊时间，按时到医院复诊，如有不适症状，应及时就医。