感冒不吃药想好可通过如下方法缓解症状：
一、多喝水：不仅要多喝水，喝不下去水时还可多喝汤。多喝水能帮助出汗与排尿，实现降温，多喝汤可补充维生素、蛋白质，以促进机体恢复。
二、好好休息且不要外出：好好休息有益于体力恢复，不外出可避免在感冒期间因个人防护不佳、机体抵抗力低而导致混合感染，进而使病程延长、病情加重。
三、多吃蔬菜和水果：尽量多摄入易消化的蛋白质、碳水化合物、蔬菜和水果，特别是富含大量维生素C的蔬菜和水果。虽然很多患者喜欢吃维生素C泡腾片，但实际上食物和水果中的维生素更易吸收和利于恢复。
四、改善生活环境：要让环境具有一定湿度和温度，要保护躯干而暴露四肢，即便是发热患者也不应全身盖严被子，否则捂出汗易加重感冒症状。适当保护躯干，避免四肢暴露，使房间温度和湿度保持稳定，防止因外界环境温度变化而使症状进一步加重。通常多数不是很严重的感冒，24至48小时内，不会超过72小时便会有不同程度好转，少数患者可能需要更长时间。故而必要时需谨慎选择清热解毒的中成药来缓解感冒导致的临床症状，缩短病程也很有必要。
总之，对于感冒，如果不想吃药，可以通过上述多种方法来缓解症状和促进恢复，但要根据实际情况合理运用。