胃胀通常可以食用苹果、香蕉、车厘子等水果，但要注意适量。
一、苹果：苹果富含丰富的维生素C。对于胃胀患者而言，适当食用苹果能很好地补充身体所需维生素，促进对营养物质的吸收。
二、香蕉：香蕉含有大量的膳食纤维。这不仅可以很好地促进胃肠道蠕动，有效缓解胃胀症状，还能预防便秘。
三、车厘子：车厘子中包含丰富的铁、镁、锌等微量元素。胃胀患者适当食用车厘子，能很好地补充身体所需微量元素。
此外，胃胀患者平时还可适当食用一些易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、山药粥等，同时也可以进行适当运动，这有利于胃肠的蠕动。
总之，胃胀患者可选择这些水果和食物来帮助缓解症状和促进健康。