舌头火烧火燎的疼可能是由多种原因引起的，比如口腔溃疡，一般轻型口腔溃疡7~10天能自愈。
一、口腔溃疡导致
创伤性口腔溃疡： 比如不小心咬到舌头、吃了尖锐食物划伤等，会出现火烧火燎疼的感觉。这时候要避免再刺激伤口，尽量吃软食，让伤口慢慢恢复。复发性阿弗他溃疡： 病因不太明确，可能和免疫、遗传、环境等因素有关，发作时舌头会有明显灼痛，一般7 - 10天能自行缓解，但容易反复发作。
二、舌部感染引发
细菌感染： 当舌头受到细菌侵袭，比如金黄色葡萄球菌等感染时，会出现红肿热痛，有火烧火燎的感觉。这时候可能需要保持口腔清洁，必要时在医生指导下使用一些抗菌药物辅助治疗。病毒感染： 像单纯疱疹病毒感染引起的疱疹性口炎，舌头会出现成簇的小水疱，破溃后疼痛明显，有火烧火燎的疼感，病程一般在1 - 2周左右，需要注意休息，增强免疫力。
三、全身性疾病影响
灼口综合征： 多见于更年期女性，常表现为舌头烧灼样疼痛，可能还伴有味觉异常等。具体病因尚不十分清楚，可能与神经、内分泌、心理等多种因素有关。患者要放松心情，必要时可进行相应的心理疏导等综合治疗。维生素缺乏： 比如缺乏维生素B2等，会影响口腔黏膜的正常代谢，导致舌头出现不适，有火烧火燎的疼感。这时候可以多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜水果，像橙子、菠菜等，也可以在医生指导下补充相应的维生素制剂。