嫉妒心理对多数人来说是正常现象，每个人都可能有，只要合理区分即可。人们面对社会上的各种事，像学习、工作、生活中的问题，都会进行横向比较，对比自己发展好的情况产生嫉妒情绪是正常的。多数人会因这种嫉妒产生对比，努力提升各方面能力去追赶和接近他人，以获得想要的结果，这是正常心理表现。
一、然而若因嫉妒而没有积极的方面，反而让自己的情绪受困扰，甚至做出损人利己的事，那就属于心理障碍了，这时需要到心理门诊接受系统的疏导和治疗。
总之，要正确看待嫉妒心理，当其处于正常范围且能促进自身进步时无需过度担忧，但当它引发不良行为和情绪困扰时就应重视并寻求专业帮助。