精子质量不好但怀孕了，可能会对胎儿和孕妇造成以下影响：
1.流产：精子质量差可能会影响受精卵的质量，增加早期流产的风险。
2.胎儿畸形：精子质量不好可能会导致胎儿发育异常，增加胎儿畸形的发生率。
3.早产：精子质量不好可能会影响胎盘的功能，导致早产的风险增加。
4.孕妇并发症：精子质量不好可能会引起孕妇的免疫反应，增加孕妇患妊娠期高血压、糖尿病等并发症的风险。
需要注意的是，并不是所有精子质量不好的男性都会导致上述问题，具体情况需要根据个体差异而定。如果在备孕期间发现精子质量不好，建议及时就医，进行相关检查和治疗，以提高受孕率和减少不良妊娠结局的发生。同时，孕妇在怀孕期间也需要注意定期产检，密切关注胎儿的发育情况。