胸口疼、发闷可能是多种疾病的症状，以下是一些可能的原因和建议：
1.心脏疾病：如冠心病、心肌梗死等。这些疾病会导致心肌缺血、缺氧，从而引起胸口疼、发闷。此外，还可能伴有呼吸困难、出汗、恶心等症状。如果出现这些症状，尤其是有心血管疾病高危因素（如高血压、高血脂、糖尿病、吸烟等）的人群，应立即就医，进行心电图、心肌酶等检查，以明确诊断。
2.肺部疾病：如肺炎、肺气肿、肺栓塞等。这些疾病会影响肺部的通气和换气功能，导致氧气供应不足，从而引起胸口疼、发闷。此外，还可能伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。如果出现这些症状，应及时就医，进行胸部X线、CT、血气分析等检查，以明确诊断。
3.消化系统疾病：如食管炎、胃溃疡、胃食管反流病等。这些疾病会导致胃酸反流，刺激食管和胃黏膜，从而引起胸口疼、发闷。此外，还可能伴有烧心、反酸、恶心、呕吐等症状。如果出现这些症状，应避免食用辛辣、油腻、酸性食物，避免饮酒、吸烟等，同时可服用抑酸药、胃黏膜保护剂等药物缓解症状。如症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行胃镜等检查，以明确诊断。
4.肋软骨炎、肋间神经炎：这些疾病会导致胸部肋软骨或肋间神经发炎，从而引起胸口疼、发闷。此外，还可能伴有局部压痛、皮肤红肿等症状。如果出现这些症状，可服用非甾体类抗炎药、镇痛药等缓解症状。同时，应注意休息，避免劳累和剧烈运动。
5.焦虑、抑郁：这些情绪问题也可能导致胸口疼、发闷等症状。此外，还可能伴有失眠、烦躁、焦虑等症状。如果出现这些症状，应及时就医，进行心理评估和治疗。
总之，胸口疼、发闷可能是多种疾病的症状，需要引起重视。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持心情舒畅。