吃维生素有可能会使尿液变黄，尤其是服用含有核黄素（维生素B2）的制剂时。一般来说，正常剂量下服用含核黄素的维生素，可能有10% - 20%的人会出现尿液变黄的情况。
哪些维生素可能导致尿液变黄
维生素B2相关：当人体摄入较多的维生素B2时，经过代谢后，多余的维生素B2会通过尿液排出体外。因为维生素B2本身是黄色的，所以就会使尿液呈现黄色。比如日常补充的复合维生素B片中通常含有较多的维生素B2，服用后较易出现尿液变黄现象。其他维生素情况：像维生素B1、维生素C等一般不会导致尿液明显变黄。维生素B1代谢产物通常不会使尿液颜色有明显改变；维生素C虽然是酸性物质，但正常剂量下代谢后很少引起尿液颜色的显著变化，除非大量服用维生素C（每日超过1克），可能会在一定程度影响尿液酸碱度，但一般也不会使尿液变黄得很明显。
服用维生素后尿液变黄的程度差异
个体差异影响：不同人对维生素的代谢情况不同，所以尿液变黄的程度也有差异。有的人服用后尿液只是轻微发黄，不仔细看可能不太容易发现；而有的人服用后尿液发黄比较明显，颜色较深。这和每个人的肾脏对维生素的排泄速度、身体代谢功能等因素有关。剂量不同表现：一般来说，服用的维生素剂量越大，越有可能出现尿液明显变黄的情况。比如正常推荐剂量下可能只是轻微发黄，而过量服用时尿液变黄会更显著。但也不建议自行过量服用维生素，应按照说明书或医生建议的剂量服用。
尿液变黄的其他可能原因
饮水不足影响：如果本身饮水较少，尿液浓缩，也可能会使尿液颜色加深，这时候容易和服用维生素导致的尿液变黄混淆。所以当发现尿液变黄时，要考虑自己近期的饮水量情况。如果在正常饮水情况下，服用维生素后尿液变黄明显，那更可能是维生素引起的；如果是饮水少导致尿液浓缩变黄，增加饮水量后尿液颜色会有所改善，而服用维生素引起的即使增加饮水量，尿液可能仍会有一定程度的发黄。疾病因素干扰：某些疾病也可能导致尿液颜色改变，比如肝胆疾病时，胆红素代谢异常，也会使尿液发黄，但这和服用维生素导致的尿液变黄机制不同。如果尿液持续异常发黄且伴有其他不适症状，如腹痛、乏力等，就需要及时就医排查是否有疾病因素。