寻常型银屑病者应注意以下事项：适当增减衣物、合理饮食、规律作息、适当运动、保持乐观、皮肤防护、坚持用药。
一、适当增减衣物：季节变化时，寻常型银屑病患者由于自身抵抗力相对较弱，容易发生感染，而感染往往会导致银屑病病情加重。所以要根据天气的变化及时、合理地增减衣物，同时注意室内的开窗通风，以减少各种不良刺激对身体的影响。
二、合理饮食：
1.要在保证营养充足的前提下，尽量选择清淡的饮食，避免食用辛辣、生冷、油腻、高盐、高糖的食物，也不要选择那些容易引起过敏的食物，比如海鲜、辣椒、大虾、芒果、榴莲等。
2.可以适当多吃富含蛋白质、维生素、钙质的食物，像牛奶、牛肉、苹果、西红柿等。
3.还要做到规律饮食，避免暴饮暴食。
三、规律作息：建议养成良好的作息习惯，保持早睡早起，确保每天有八小时的充足睡眠，避免过度劳累。良好的作息对于维持身体的正常生理功能和免疫系统的稳定非常重要。
四、适当运动：鼓励寻常型银屑病患者根据自身的实际情况，适当进行一些如瑜伽、太极拳等体育锻炼，这样可以增强自身体质，提高身体的抵抗力。
五、保持乐观：焦虑、紧张、应激等不良情绪可能会导致病情加重，而寻常型银屑病本身又可能引发抑郁、自卑等不良心理。所以建议由专业医生进行心理疏导，让患者保持轻松、乐观的心态，增强其战胜疾病的信心。
六、皮肤防护：寻常型银屑病患者常常会有皮肤瘙痒、脱屑等症状，需要注意避免搔抓皮肤，建议使用具有保湿功能的化妆品来保持皮肤的湿润。另外，洗澡时不要反复搓洗患处，避免使用过热过烫的水清洗。而且要尽量选择宽松、柔软的棉质衣物，以预防割伤、擦伤、咬伤、晒伤等情况的发生。
七、坚持用药：对于寻常型银屑病患者，必须严格按照医嘱用药，切勿自行增减药物剂量，更不能自行停药，以免导致病情反复或加重。
总之，寻常型银屑病患者需要综合采取以上这些治疗措施，以促进皮肤状况的改善，减轻不适症状。