如果老公是乙肝病毒携带者，你有抗体，在日常生活中，你们可以参考以下建议，以保护你们的健康：
1.性生活：乙肝病毒主要通过血液、母婴和性接触传播。如果你的乙肝表面抗体滴度足够高，那么性生活中使用安全套可以进一步降低感染的风险。此外，定期进行乙肝病毒检测和疫苗接种也是保护自己和他人的重要措施。
2.亲密接触：乙肝病毒不会通过日常接触传播，如拥抱、接吻、共用餐具等。因此，与乙肝病毒携带者的亲密接触是安全的。
3.生育：如果你计划怀孕，建议在备孕前进行乙肝病毒检测。如果你的乙肝表面抗体滴度足够高，那么你可以正常怀孕和分娩。如果你的乙肝表面抗体滴度较低或阴性，你可能需要进行乙肝免疫球蛋白的注射，以保护你的宝宝免受感染。在宝宝出生后，也需要及时接种乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白。
4.感染乙肝病毒：如果你没有感染过乙肝病毒，且乙肝表面抗体滴度不足以保护你免受感染，那么你可以考虑接种乙肝疫苗。乙肝疫苗是预防乙肝病毒感染的最有效方法之一，可以帮助你建立免疫力。
总之，与乙肝病毒携带者的日常生活接触是安全的，但采取适当的预防措施可以更好地保护自己和他人的健康。如果你对乙肝病毒感染有任何疑问或担忧，建议咨询医生或专业的医疗机构。