怀孕后肚脐突出是孕期正常生理现象，具体原因如下：
一、与孕期进展有关。怀孕后随着孕期增加，胎儿不断增长，子宫逐渐增大，宫腔内压力较大，导致肚脐中筋膜受压力影响而突出。
二、与个人身体状况有关。皮肤紧实、肌肉丰满且张力充足，又未受外力挤压的女性，不易出现肚脐突出；而皮肤松弛、张力较小的女性，出现肚脐突出的情况相对较多。
三、与体型有关。通常体型偏瘦的女性肚脐突出较明显，体型偏胖的女性一般较少出现肚脐突出。
这种肚脐突出情况一般不影响孕妇及胎儿健康，无需特殊处理，但要注意以下方面：
1.注意休息，避免剧烈运动，保持局部清洁卫生，清洁时力度要轻柔，防止损伤皮肤引发感染。
2.避免过度劳累，因为过度劳累会使孕妇腹部压力增加，可能引起肚脐突出，通常放松休息后肚脐可自动复原。
3.保证充足睡眠，减少或避免过多体力劳动，放松心情，减少精神压力，避免过度焦虑紧张影响自身及胎儿健康。
总之，孕妇对于孕期肚脐突出不必过于担心，只要做好日常护理和注意相关事项即可。