生完孩子脸上有斑，可通过饮食调理、药物治疗、激光祛斑等方式来消除。具体如下：
一、饮食调理：多食用富含维生素C的食物，因为维生素C是水溶性较强的抗氧化剂，能干扰黑色素生成，达到消除斑点和美白皮肤的效果。比如可多吃番茄、黄瓜、橙子等新鲜蔬菜水果，也可将柠檬泡水饮用。
二、药物治疗：
1.外用祛斑药物有维生素A酸乳膏、积雪苷霜、维生素E软膏等，其浓度较高，祛斑效果较好。
2.也可遵医嘱口服维生素C、维生素E、积雪苷片等，同样具有一定祛斑作用。
三、激光祛斑：生完孩子后脸上常见的黄褐斑，采用激光祛斑效果较好。激光祛斑是依据光热的选择性作用原理，通过激光的高能量将色素颗粒击碎并排出体外。建议患者选择正规的医院和美容机构进行操作。
此外，生完孩子脸上有斑还可采取液氮冷冻、果酸换肤等方法去除，患者需遵医嘱进行治疗。总之，有多种方法可帮助消除生完孩子后脸上的斑，可根据自身情况选择合适的方法。