8个月宝宝晚上睡不踏实，可能是以下原因引起：1.生理因素：睡眠环境：宝宝的睡眠环境过冷或过热、被褥过厚、周围环境嘈杂等，都可能影响宝宝的睡眠质量
饮食因素：宝宝睡前吃得过饱、过少，或摄入了不易消化的食物，也可能导致睡不踏实
生理需求：宝宝可能因为尿布湿了、口渴、饥饿等原因而睡不踏实。2.心理因素：情绪波动：宝宝可能因为白天受到惊吓、过度兴奋、压力过大等原因而导致晚上睡不踏实
分离焦虑：宝宝对父母的依赖感较强，可能会因为与父母分离而感到不安，从而影响睡眠。3.疾病因素：感染：宝宝患有感冒、咳嗽、腹泻等疾病时，可能会因为身体不适而睡不踏实
皮肤问题：宝宝患有湿疹、痱子等皮肤疾病时，可能会因为皮肤瘙痒而影响睡眠
其他：宝宝如果患有佝偻病、肠痉挛等疾病，也可能导致睡不踏实。如果宝宝晚上睡不踏实的情况持续时间较长或伴有其他异常症状，建议及时带宝宝就医，以便明确原因并进行针对性治疗。同时，家长可以通过以下方法帮助宝宝改善睡眠：1.保持良好的睡眠环境：保持卧室安静、温度适宜、被褥舒适等。2.建立规律的睡眠时间：每天尽量在固定的时间让宝宝上床睡觉，帮助宝宝建立良好的睡眠习惯
3.避免过度刺激：宝宝睡前应避免过度玩耍、看电视等，让宝宝的情绪逐渐平静下来。4.给予适当的安抚：宝宝入睡困难时，可以给予适当的安抚，如轻拍、拥抱等
5.注意饮食：宝宝睡前应避免吃得过饱或过少，避免摄入不易消化的食物
6.及时就医：如果宝宝睡不踏实的情况持续时间较长或伴有其他异常症状，应及时带宝宝就医，以便明确原因并进行针对性治疗。