舌苔发白的原因多样，包括卫生不良、湿气较重、脾胃虚寒等。以下是具体的原因分析和应对举措：
一、卫生不良：
1.若平时对口腔卫生不够重视，口腔内的细菌、死亡上皮细胞以及食物残渣等就容易在舌头表面残留，进而形成较厚的舌苔。
2.改善方法就是日常要注重多刷牙、勤漱口，这样有助于缓解此症状。
二、湿气较重：
1.倘若经常食用寒冷食物或者长期处在潮湿环境里，很可能致使体内湿气聚集，出现胃脘疼痛、舌苔白腻等表现。
2.患者可在医生指导下使用木香顺气丸、五苓胶囊等药物来进行治疗。
三、脾胃虚寒：
1.脾胃虚寒即脾胃阳气虚衰，导致体内寒气偏重，患者会有舌淡苔白、大便溏薄等状况。
2.建议遵医嘱服用香砂养胃丸、人参归脾丸等药物进行改善。
此外，依据中医舌诊理论，舌苔发白还可能和表证、寒证、湿证、热证等相关。比如，舌苔白而薄或许在正常人或表证（类似现代所说的感冒）中可见，而舌苔白而厚则可能在湿证或热证中出现。针对不同的证型，需要在医生指导下选用适宜的药物进行医治。
总之，如果舌苔发白的症状持续或者加重，应及时就医，以便医生能依据具体情形做出准确诊断并给予恰当治疗。