左边副乳痛可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，可能导致乳房疼痛，包括左边副乳。疼痛通常与月经周期有关，在月经前加重，月经后缓解。
2.乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症，可能发生在哺乳期或非哺乳期。除了乳房疼痛，还可能伴有红肿、发热等症状。
3.乳腺纤维腺瘤：这是一种良性肿瘤，通常不会引起疼痛，但在某些情况下，可能会导致乳房或副乳疼痛。
4.外伤或挤压：左边副乳受到外伤或挤压，可能导致疼痛。
5.其他原因：肋间神经炎、心脏疾病等也可能引起左边胸部或副乳疼痛。
如果左边副乳痛持续不缓解或伴有其他症状，如肿块、乳头溢液、皮肤改变等，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、钼靶等，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.穿着合适的内衣，避免过紧或过松的胸罩。
2.热敷或冷敷：可以根据疼痛的性质选择热敷或冷敷，但要注意温度适中，避免烫伤或冻伤。
3.注意休息，避免过度劳累。
4.避免食用刺激性食物和饮料。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对疼痛的原因或处理有任何疑问，最好咨询医生的建议。