六个月宝宝流鼻涕可通过以下方法改善：
一、热敷加按摩。如果宝宝流鼻涕症状较为轻微，家长可用热毛巾放在宝宝鼻翼处进行热敷，这能促进鼻腔黏膜收缩，减少鼻黏膜分泌，从而改善流鼻涕症状。同时，还可用食指和中指按压住鼻翼两侧，主要是从上向下按压，这样能促使分泌物排出。
二、鼻腔冲洗。当宝宝流鼻涕量较多时，可使用生理盐水对鼻腔进行冲洗，能将鼻腔内的分泌物冲洗出来，进而缓解宝宝流鼻涕现象。
三、对因治疗。如果宝宝流鼻涕是由感冒引起，可在医生指导下口服抗病毒类药物如小儿抗病毒颗粒等进行治疗，同时也可配合使用抗生素类药物如阿莫西林等。要是因为过敏性鼻炎导致，则需给予抗组胺类药物如西替利嗪等进行治疗。
总之，对于六个月宝宝流鼻涕的情况，可根据具体症状选择合适的方法进行处理，必要时需及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。