孕优即优生优育，其检查项目涵盖男性检查与女性检查。做好优生优育检查，可避免胎儿出现畸形、胎停、流产等状况。
一、男性检查：
1.精液检查：可判断精子的畸形率、质量等情况。
2.前列腺等疾病检查：若有必要可进行适当治疗。
二、女性检查：
1.优生五项或优生十项：是常用检查项目，包括对单纯疱疹病毒、巨细胞病毒、弓形体、风疹病毒这四种病毒的检查，以及艾滋病毒、梅毒、细小病毒等的检查。
2.通过检测血清中免疫球蛋白G、免疫球蛋白M两种抗体来确定是否存在病毒感染。
此外，日常生活中要养成良好习惯，如戒烟戒酒，适度休息保证充足睡眠，不熬夜，经常运动，保持良好情绪防止抑郁。
总之，要重视优生优育检查，同时注意日常生活习惯的养成，以保障孕育健康宝宝。