宝宝吃母乳拉肚子，首先要观察具体情况。如果是轻微的，可能是母乳中某些成分引起，一般先考虑调整妈妈饮食等非药物方式。
观察腹泻情况
观察次数： 如果宝宝每天腹泻次数在5次以内，精神状态好，体重增长正常，可能是生理性腹泻，先不用着急用药。但如果腹泻次数超过5次，或者伴有精神萎靡、发热等情况，就要及时就医。观察大便性状： 要是大便只是稀糊状，可能问题不大；若大便呈水样，甚至有黏液、血丝，那需要重视，尽快带宝宝去医院检查。
妈妈调整饮食
回避易过敏食物： 妈妈要留意自己的饮食，像牛奶、海鲜、辛辣刺激性食物等易引起宝宝过敏导致腹泻的食物，尽量避免食用。比如最近一周内妈妈吃了大量海鲜，那暂停吃海鲜观察宝宝情况。增加水分摄入： 妈妈自己要多喝温水，保证乳汁中水分充足，这样能缓解宝宝因母乳中水分相对多引起的腹泻。每天妈妈至少喝1500 - 2000毫升水。
考虑乳糖不耐受
初步判断： 如果宝宝除了吃母乳腹泻，还伴有腹胀、屁多等情况，有可能是乳糖不耐受。可以先给宝宝添加乳糖酶，一般添加乳糖酶后观察2 - 3天，看腹泻是否有改善。就医确诊： 要是添加乳糖酶后效果不明显，就需要带宝宝去医院检测乳糖不耐受情况，必要时可能需要更换无乳糖奶粉来喂养宝宝。
检查宝宝自身情况
检查口腔： 看看宝宝口腔有无溃疡、疱疹等情况，因为口腔问题也可能通过母乳影响，导致腹泻。比如宝宝口腔有疱疹性龈口炎，也可能出现吃母乳后腹泻的现象。检查肛周皮肤： 观察宝宝肛门周围皮肤是否发红、破损，腹泻频繁刺激肛周皮肤容易出现这种情况，要及时清洁护理，保持肛周皮肤干爽。