小腿肌肉突然胀痛并有浮肿，可能与以下原因有关：
1.过度运动或劳累：长时间行走、跑步或站立，以及剧烈运动后，小腿肌肉会产生大量乳酸，导致胀痛和浮肿。休息和热敷可以缓解症状。
2.外伤：小腿受到外力撞击、扭伤或拉伤，可能导致肌肉损伤和浮肿。冷敷、休息和适当的止痛药可以帮助缓解疼痛和肿胀。
3.血管问题：深静脉血栓形成、静脉曲张或其他血管疾病可能影响小腿血液循环，导致胀痛和浮肿。需要进一步检查以确定具体原因。
4.神经问题：神经病变、神经炎或神经受压等问题也可能导致小腿肌肉疼痛和浮肿。可能需要进行神经电生理检查以明确诊断。
5.其他原因：感染、炎症、肾脏疾病、心脏疾病等也可能引起小腿肌肉胀痛和浮肿。
如果小腿肌肉胀痛和浮肿持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛加剧、麻木、无力、呼吸困难等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、评估和可能的进一步检查，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以尝试以下措施缓解症状：
1.休息：减少小腿的活动，避免长时间站立或行走。
2.抬高患肢：将小腿抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
3.冷敷或热敷：根据症状的严重程度，可在受伤后的72小时内冷敷，72小时后热敷，每次15-20分钟，每天数次。
4.按摩：轻轻按摩小腿肌肉，帮助缓解紧张和疼痛。
5.穿压缩袜：可以提供一定的压力，促进血液循环。
需要注意的是，自行治疗只是暂时缓解症状，并不能替代专业的医疗诊断和治疗。如果症状持续存在或加重，应尽快就医，以便获得正确的诊断和治疗。此外，对于长期存在的小腿肌肉问题，保持适当的运动、良好的姿势和健康的生活方式也非常重要。