3岁宝宝睡觉头部出汗多，可能是正常生理现象，也可能与病理因素有关。一般来说，儿童新陈代谢比成人旺盛，3岁宝宝在入睡后1~2小时内头部出汗多，若没有其他不适，多属于正常情况。但也可能是以下原因导致：
一、生理性因素
室内温度过高： 如果室内温度处于25℃以上，宝宝睡觉时就容易头部出汗。比如夏天开空调温度没调好，室内闷热，宝宝头部就会出汗较多。穿盖过多： 家长给宝宝盖的被子过厚或者穿的衣物过多，也会导致宝宝睡觉头部出汗。像冬天给宝宝盖了很厚的被子，或者穿了好几层保暖衣睡觉，就容易出汗。
二、病理性因素
维生素D缺乏性佝偻病： 3岁宝宝如果缺乏维生素D，会影响钙的吸收，导致交感神经兴奋性增高，从而出现多汗的情况，除了头部出汗多，还可能伴有夜间哭闹、枕秃等表现。这种情况在2岁以内的宝宝较为常见，但3岁宝宝也可能发生。感染性疾病： 当宝宝患有感冒、肺炎等感染性疾病时，在发热初期或者发热消退过程中，也会出现头部出汗多的情况。比如宝宝患肺炎，体温恢复阶段就可能头部大量出汗。
三、其他因素
活动量过大： 宝宝白天活动量过大，睡前剧烈玩耍后，身体产热增加，入睡后会通过出汗来散热，头部出汗就比较明显。例如宝宝白天跑跳玩耍很久，晚上睡觉头部就容易出汗。体质因素： 有些宝宝属于体质虚弱型，相比其他宝宝更容易在睡觉时头部出汗。比如早产儿、低体重儿，身体各项机能相对较弱，睡觉时头部出汗的概率可能更高。