通常来说，8个月宝宝的睡眠时间应为15至18个小时。不过由于每个宝宝具体情况有差异，所以前后波动一个小时也属正常。一般白天可能会睡两次，宝宝上午可能会睡1至2小时，下午同样可能睡1至2小时，而晚上的睡眠时间会略长些。
一、要为宝宝创造舒适的睡眠环境。足够的睡眠对于婴儿的生长发育在一定程度上是有利的。在晚上要尽量轻柔地哄宝宝入睡，换尿布时也尽量避免吵醒宝宝。同时，卧室的温度要适宜，光线要暗，如此才能营造出适宜安静的睡眠氛围。
二、在宝宝清醒状态下，可以多和宝宝进行交流以及抚摸，这有助于宝宝的身心发展。
总之，要关注宝宝的睡眠情况，为其提供良好的睡眠条件，同时在其清醒时加强互动，以促进其健康成长。