乳房长包块，原因可能有乳腺囊性增生病、乳腺结核、乳腺纤维瘤等。
一、乳腺囊性增生病：这主要是由于雌孕激素比例失调，导致乳腺导管及乳腺小叶上皮增生过度和复旧不全，使得乳腺增生程度参差不齐，进而引起乳房肿块，其表现可能就是乳房长包块，还可能伴有乳房隐痛、刺痛等症状。
二、乳腺结核：通常是肺或肠系膜淋巴结结核血源性播散，或者邻近的结核病灶（如肋骨、胸骨、胸膜等）经淋巴管逆行播散或直接蔓延到乳腺而引发，这种情况下会出现乳房肿块，也就呈现出乳房长包块的现象。
三、乳腺纤维瘤：当卵巢功能旺盛，雌激素水平过高时，在雌激素长期刺激下，乳腺腺体结构紊乱，从而形成乳腺纤维瘤，可能会有乳房长包块的表现。一般来说，乳腺纤维瘤患者大多没有明显症状，只是少数患者局部会有刺痛感。
总之，一旦出现乳房长包块的情况，建议尽快就诊，严格遵循医嘱完善相关检查，明确具体病因后，给予针对性的治疗。